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Siddharta Scuola | Yoga Danza
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yogadanza copia

20 gen Yoga Danza

Mercoledì  17.00 – 18.15

“Il dio Shiva in una delle sue rappresentazioni è Nataraja, ovvero signore della danza. E’ però anche lo yogi perfetto eternamente immerso nella beatitudine e nel samadhi”

Lo Yoga Danza è una pratica che espande la consapevolezza e manifesta il potenziale della nostra anima nella vita quotidiana. Yoga e Danza dell’India condividono basi filosofiche, scaturiscono dalla comune divinità Nataraja,hanno in comune la stessa matrice geografica e molti principi come la disciplina, il lavoro energetico sul corpo e sul piano spirituale, asana, mudra , meditazione……

La pratica delle asana unita alla danza aiuta a trovare maggiore armonia nella mente, nel corpo e nello spirito, favorendo  concentrazione, presenza, coordinazione . Attraverso la respirazione (pranayama) e il movimento armonico, gli organi interni vengono massaggiati permettendo al corpo di eliminare le tossine; tramite la meditazione si impara a gestire il campo emozionale e ridurre lo stress.La gestualità delle mani (mudra) ha il potere di trasformare l’energia materiale vitale in espressione spirituale sottile.

Prima lezione gratuita

Per maggiori informazioni: tel. 081.668426; cell 360.773687 / 3355925585

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