Yoga

FORMAZIONE PER ISTRUTTORE YOGA

Lo Yoga è un sistema di analisi profonda dell’essere umano inteso come unità di corpo, mente e anima. Praticare lo Yoga significa prendersi cura di se partendo da un tipo di conoscenza millenaria che insegna a cogliere e a favorire le risorse interiori e ad acquisire la consapevolezza dei processi vitali e fisiologici. Il movimento fisico, la respirazione e il lavoro sulle capacità di concentrazione fanno di questa pratica uno strumento di crescita e di evoluzione per accedere alla conoscenza profonda della natura umana migliorando nel contempo tutte le funzioni organiche.

La scuola di istruttori Yoga, accreditata dalla Fe.Na.Y (Federazione Nazionale di Yoga), è centrata sulla pratica e sullo studio teorico e filosofico della disciplina. Essa prevede l’acquisizione dei criteri di base per l’elaborazione di sequenze e di esercizi Yoga e di tutte le strategie per riuscire a condurre gruppi di insegnamento. Il corso è rivolto a tutti, in particolare a chi vuole apprendere le tecniche fondamentali per condurre una classe di Yoga.

La scuola di Yoga per Istruttori è centrata sulla pratica, sullo studio teorico e sulla filosofia della disciplina. Vengono approfonditi gli aspetti fisiologici asana, del pranayama e della meditazione. Vengono approfonditi i concetti di base della filosofia energetica secondo i Chakra ed il Prana. Lo studio è caratterizzato dalla lettura dei testi classici di Yoga e dalla ricerca di alcuni meccanismi psicologici inerenti alla pratica yoga.

Requisito: per la partecipazione al Master bisogna dimostrare di aver frequentato un corso di yoga per almeno un anno.

Contemporaneamente al Master si richiede all’allievo di frequentare le classi di yoga che si svolgono in modo regolare presso la scuola.

Tirocini: assistenza alle classi di yoga - conduzioni di lezioni presso la scuola, enti esterni o gruppi autogestiti – supervisioni individuali e di gruppo.

Esami: a metà corso è previsto un esame teorico (questionario). Al termine del corso l’allievo preparerà una tesina su di un argomento concordato con il docente

Durata: 20 mesi

Frequenza: 1 w.e. al mese

Al termine del corso verrà rilasciato diploma di Istruttore Yoga riconosciuto dalla Fe.Na.Y - Federazione Nazionale Yoga – e la tessera di Istruttore Federale.